Zachte bewegingen voor iedereen

Gezondheid is een kostbaar goed. Gelukkig kunnen we daar zelf veel aan doen. Door beweging bijvoorbeeld. Dat hoeft niet altijd fitness of hardlopen te zijn, integendeel. Zachte, ontspannen lichaamsoefeningen worden in China al duizenden jaren ingezet om gezond te blijven, of weer gezond te worden. En jij kunt die oefeningen nu ook leren. Gewoon thuis. Welkom bij TAICHIONLINE!

Qigong

De Chinese gezondheidsoefeningen hebben een grote effect op hoe je je voelt en op je gezondheid. En het mooie is: ze werken direct!
Het perfecte middel voor effectieve preventie.

Taijiquan

Vechten is belangrijk. Nee, natuurlijk vecht je niet fysiek. Maar velen van ons knokken dagelijks mentaal. Soms worstel je op emotioneel vlak. Taijiquan biedt je ontspanning, balans en vitaliteit.

Meditatie

Meditatie maakt gelukkiger, gezonder en geestelijk sterker. Er zijn vele vormen van meditatie. Feitelijk zijn Qigong en Taijiquan meditatie in beweging. Vind de stilte in jezelf, ervaar rust en ontspanning.

De meest populaire cursussen

Onderstaande cursussen zijn heel erg populair. Elke cursus bevat videos met heldere instructies. Alle aspecten van de oefeningen komen aan bod. Als aanvulling vind je ook leesmateriaal en podcasts, waarin op specifieke onderdelen wordt ingegaan. In sommige videos komt niet alleen ingegaan op beweging en gezondheid, maar ook op leefstijl, voeding en de wijze waarop je bij jezelf acu-punten kunt behandelen.

US$1
Vijf elementen Her Yue Wong

Vijf elementen Qigong Her Yue Wong

See more...

0% voltooid
0/7 Stappen

Free
Longoefeningen

Oefeningen voor Longen en immuunsysteem

See more...

0% voltooid
0/1 Stappen

Free

Yang-stijl Taijiquan 8-vorm

See more...

0% voltooid
0/2 Stappen


Je favoriete online school

Max Tack geeft al vijfentwintig jaar les. In zijn school, maar ook bijvoorbeeld aan medewerkers van bedrijven. En sinds enige tijd online. Kies voor ervaring en kennis. Het is leuk om wat Qigong te leren bij iemand die een paar weekendjes een cursus heeft gedaan, daar voel je je lekkerder door. Maar echte verdieping zal je leven veranderen. De videolessen op deze website kunnen je daarbij enorm helpen. Max deelt alle kennis die hij in een levenslange studie heeft opgedaan. Elke les bestaat uit instructiefilmpjes en geregeld is er ook een download die je kan helpen bij je dagelijkse training. Mocht je na enige tijd online trainen behoefte hebben om eens in een privé-les heel persoonlijk aanwijzingen te krijgen dan kan dat uiteraard! Neem dan even contact op.

max
Max Tack - Gepassioneerd leraar en coach

Max Tack deelt in de videos openhartig alle kennis die hij in vele jaren training heeft opgedaan. Hij geeft uitstekende aanwijzingen voor jouw training, zodat je snel de oefeningen meester wordt.

Iedere leerling doet de oefeningen op zijn of haar eigen niveau. Geen enkele oefening is te ingewikkeld, ook niet voor iemand die net begint. Een beginner doet het natuurlijk wel op het eigen niveau. Maar elk van ons heeft tijdens de training zijn eigen uitdagingen, zijn eigen leermomenten. De een heeft wat meer moeite met lichaamscoördinatie, de ander struikelt wat eerder met visualisaties. Doe je ding, maak er vooral een dagelijks moment van. Dan wordt het echt een cadeau aan jezelf. 

Mocht je behoefte hebben aan verdieping, dan ben je bij Max aan het goede adres. Veel cursussen hebben podcasts met aanvullende informatie die je enorm kunnen helpen bij je persoonlijke ontwikkeling.

Uiteraard is er ook de mogelijkheid voor persoonlijke begeleiding. Het is heel eenvoudig om een afspraak met Max te maken voor privé coaching. Dat kan in zijn school, heerlijk in de natuur, maar het kan natuurlijk ook online in een Zoom-sessie.

Wat studenten zeggen

Eén uur Qigong zorgt ervoor dat ik weer gereset ben! Max, een meester in leren loslaten! De lessen van Max zijn (leer)momenten voor jezelf!
Ellen Lobeek
Max is zo deskundig en heeft zo veel ervaring. Ben blij dat ik van hem mag leren. Deze tak van sport past me NU precies. Ik hoop nog járen bij Max op les te zijn.
Ingrid Bakermans
De fijne relaxte manier waarop Max les geeft en uitlegt welke intentie belangrijk is inspireert me elke keer weer, waardoor ik ook buiten de les steeds beter in m'n lichaam zit.
Linda Vermeij
Door zijn fijne manier van lesgeven leert Max je niet alleen de bewegingen maar vooral wat het met jouw lichaam doet en hoe je de bewegingen eigen kunt maken.
Nico Veenkamp